Exercícios destacados de hoje
15 Repetições | 100/125 Calorias
Crunches
10 Repetições | 0/25 Calorias
Levantamento de gémeos em 3 ângulos (centrado)
10 Repetições | 0/25 Calorias
Levantamento de gémeos em 3 ângulos (abertos)
10 Repetições | 0/25 Calorias
Levantamento de gémeos em 3 ângulos (fechados)
15 Repetições | 50/75 Calorias
Lunges (Braços por cima da cabeça)
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